CURSO ESQUI DE TRAVESIA TECNIFICACION
Como en cualquier faceta de la vida, estamos siempre en constante aprendizaje, un camino nos lleva a otro y siempre hay cosas nuevas por aprender.
La montaña invernal sobre esquís es uno de estos pozos sin fondo, atesora grandes placeres que hay que descubrir poco a poco. Tu experiencia sumada a cursos como este, te permitirán explorar nuevos territorios e incluso abordar travesías alpinas.
En estos cuatro días profundizaremos en conceptos de seguridad, gestión de grupo y técnicas de ascenso entre otras. Mejoraré también tu nivel de esquí en todo tipo de nieves y pendientes para que sepas optimizar tus fuerzas. Después de este curso, tu autonomía en la montaña debe de ser máxima.
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Forma física:
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Dificultad técnica:
- Número de Participantes: Máximo 4 alumnos por Guía/Instructor
- Duración: De 1 a 4 días (según tu disponibilidad)
- Precio: 1 pers. 220€ día / 2 pers. 125€ día / 3 pers. 90€ día / 4 pers. o más 80€ día
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Programa:
Contenidos:
( estos contenidos se adaptarán a los días que se dispongan, siempre dependiendo de las condiciones existentes y del terreno elegido)
- Revisión del material necesario para la actividad y colocación en la mochila
- Protocolo ARVA
- Progresión elemental con pieles: terreno con más pendiente y diagonales acentuadas
- Repaso de la técnica correcta para la vuelta maría
- Vuelta progresiva perfeccionada
- Vuelta maría inversa o al valle
- Vuelta maría con apoyo exterior
- Seguridad en montaña, peligros objetivos / subjetivos
- Valoración del riesgo con el método “Munter” 3x3
- Gestión del ritmo en ascenso
- Elección del itinerario y conducción del grupo.
- Manejo del ARVA
- Rescate de víctimas en avalancha
- Ritmo y conducción en el descenso: métodos
- Virajes fuera pista: Stem, 4x4, salto, etc…
- Rapel de fortuna: métodos
- Tipos de encordamiento (progresión simultanea, largos...)
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Forma física:
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Material Personal:
- Esquís con fijaciones de travesía, pieles de foca y cuchillas
- Botas de travesía (suela Víbram, movilidad de caña)
- Bastones de esquí (a ser posible telescópicos, roseta grande)
- Mochila de 35l con sistema de transporte de esquís
- Crampones adaptados a las botas (se indicará si son necesarios antes de salir. Si no se dispone de este material, será cedido por la organización)
- Arnés ligero (se indicará si es necesario antes de salir, si no se dispone de este material, será cedido por la organización)
- Casco de esquí o alpinismo (se indicará si es necesario antes de salir)
- ARVA, pala y sonda (si no se dispone de este material, será cedido por la organización)
- Arnés y cabo de anclaje con mosquetón de seguridad
- Aparato asegurador, tipo "Reverso"
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Incluye:
- Guía instructor UIAGM
- Seguro de accidente durante el curso
- Material de seguridad que no se disponga ( ARVA, pala, Sonda )
- Equipo técnico personal ( Crampones, piolet, Arnés, casco )
- Material colectivo ( Cuerdas, mosquetones, botiquín, Radios, etc...)
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No incluye:
- Material de esquí de travesía
- Alojamiento ( Albergue o refugio )
- Transporte hasta y durante el curso
- Forfaits de remontes mecánicos
- Comidas, etc…
- Seguro de accidentes: Si
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Material Personal: