CURSO DE ESCALADA DEPORTIVA INICIACIÓN

Este curso de iniciación tiene como objetivo acercar al alumno al mundo de la escalada deportiva de manera segura y progresiva. Este es el primer paso a dar si te apetece probar la sensación de verticalidad y de superación personal, tú pondrás los límites a tu progresión.

No se parte de ningún nivel inicial, así que serán tus ganas de aprender el punto de partida. A demás, en el valle de Benasque tenemos variedad de escuelas de escaladas perfectamente equipadas y seguras para realizar un curso de estas características, así que no tendrás que desplazarte lejos.

En resumen, un curso o actividad de día apta para que descubras si te gusta este deporte, pero yo te aseguro que si lo pruebas, repetirás.

- Forma física:
- Dificultad técnica:
- Número de Participantes: Máximo 5 alumnos por Guía/Instructor
- Duración: De 1 a 4 días (según tu disponibilidad)
- Precio: 1 pers. 200€ día / 2 pers. 110€ día / 3 pers. 80€ día / 4 pers. o más 70€ día
- Programa:
  - Conocer el medio en el que nos moveremos, tipos de roca.
  - Peligros objetivos y subjetivos.
  - Sistema de graduación en escalada deportiva
  - Técnica gestual de progresión
  - Nudos elementales
  - Maniobras básicas de cuerda, encordarse, asegurar, etc…
  - Escalada en Tope rope
  - La importancia del calentamiento en escalada deportiva
  - Lectura de las vías y visualización desde el suelo
  - Conceptos básicos sobre física en escalada ( factor de caída, fuerza de choque…)
  - Escalada en tope rope
  - Destrepar, diagonales, flanqueos, dinámicos
  - Reuniones y descuelgues
  - Lectura e interpretación de croquis y reseñas.
  - Teórica en aula
- Material Personal:
  - Mochila mediana
  - Camiseta térmica
  - Ropa cómoda que te permita el movimiento
  - Gorra
  - Cantimplora
  - Gafas de sol
  - Cremas protectoras de cara y labios
  - Comida de ataque
  - Una cuerda simple
  - Pies de gato
  - Bolsa de magnesio
  - Arnés
  - Casco
  - Aparato asegurador con mosquetón de seguridad (tipo Gri-Gri)
  - 1 mosquetón de seguridad
  - Cavo de anclaje
  - Cintas exprés
- Incluye:
  - Guía instructor UIAGM
  - Seguro de accidente durante el curso
  - Equipo técnico personal (Arnés, casco)
  - Material colectivo ( Cuerdas, mosquetones, cintas exprés, friends, fisureros, botiquín, Radio, etc...)
- No incluye:
  - Pies de gato
  - Alojamiento ( Albergue o refugio )
  - Transporte hasta y durante el curso
  - Comidas, etc…
- Seguro de accidentes: Si